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ALIMENTACION
Los beneficios de Frutos Rojos
Por: Dr. Adrián Jaime
Moras, arándanos, grosellas, frambuesas… cálidas, rojas y apetecibles ¿Te has preguntado, alguna vez, a que deben su color? Son los carotenoides, ellos son los responsables de su color y no sólo de eso.
03-03-2011 | Moras, arándanos, grosellas, frambuesas… cálidas, rojas y apetecibles ¿Te has preguntado, alguna vez, a que deben su color? Son los carotenoides, ellos son los responsables de su color y no sólo de eso.
Las propiedades nutritivas de estas frutas son innumerables: un bajo valor calórico por su escaso aporte de hidratos de carbono. Especialmente ricas en vitamina C que actúa en el organismo como un poderoso antioxidante, al igual que los antocianos y carotenoides. Esta vitamina interviene, también, en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos, ofrece, además, la resistencia que necesita nuestro organismo contra las infecciones. En general, las bayas silvestres son buena fuente de fibra, que mejora el tránsito intestinal, y de potasio, hierro y calcio. Contienen taninos de acción astringente y protectora cardiovascular.
Además de todas estas propiedades nutritivas que les son comunes las frambuesas y las moras, por ejemplo, contienen una gran cantidad de fibra soluble, un compuesto que incide positivamente en el colesterol y la diabetes al bloquear la absorción de grasas y azúcares. Las moras son de las pocas frutas que poseen vitamina E, un antioxidante que ayuda a proteger los ácidos grasos. Así cuida al organismo de la formación de moléculas tóxicas resultantes del metabolismo normal como de las ingresadas por vías respiratorias o bucales. Evita la destrucción anormal de glóbulos rojos, previene de los trastornos oculares, anemias y ataques cardíacos. Dado que su presencia elimina sustancias tóxicas, ayuda a los fumadores.
Asesoró:

Dr. Adrián Jaime
MN: 115.974


Dr. Adrián Jaime Orthomolecular Medical Institute
José Hernández 2393
Tel: 4781-2423
info@adrianjaime.net
www.adrianjaime.net
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OPINION
Por: Lic. María Perversi - Nutricionista - Matrícula: 3468 – Fundación Cardiológica Argentina
Mantener una alimentación equilibrada durante el invierno es un gran desafío para muchos, ya que las bajas temperaturas propician la ingesta de comidas más suculentas y generalmente con mayor cantidad de calorías y grasas.
CON UNA INVERSIóN DE $1.400.000 LA MAYOR RED DE CLUBES DEL PAíS COMENZó LA CONSTRUCCIóN DE SU NUEVA SUCURSAL
MEGATLÓN comenzó en el mes de julio a edificar las instalaciones de una nueva sucursal en la localidad de Adrogué. La nueva sede, emplazada en la intersección de las esquinas Seguí y Cordero, promete ser el local más grande y equipado de Zona Sur.
OPINION
Por: la Dra. María Elisa Moltoni (MN 114737), Médica Ginecóloga de Halitus Instituto Médico
¿Qué hay que saber sobre la higiene íntima femenina para prevenir alergias, eczemas e irritaciones?. Tanto el exceso como la falta de higiene pueden ser perjudiciales y hay puntos a tener en cuenta a la hora de elegir los productos. Desterremos algunos mitos…
La leche de vaca es un alimento esencial a partir del segundo año de edad por ser rica en nutrientes esenciales como proteínas de buena calidad, calcio, fósforo y vitamina D. Sin embargo, existen ciertos casos en los cuales no se puede consumir, y la leche de soja puede ser un suplemento adecuado para reemplazarla.
ALIMENTACION
La leche de vaca es un alimento esencial a partir del segundo año de edad por ser rica en nutrientes esenciales como proteínas de buena calidad, calcio, fósforo y vitamina D. Sin embargo, existen ciertos casos en los cuales no se puede consumir, y la leche de soja puede ser un suplemento adecuado para reemplazarla.
El pan, junto a otros derivados de cereales y granos, se encuentra en la base de la pirámide de la alimentación. Por eso, hoy, son muchos los nutricionistas que lo recomiendan en la dieta diaria, incluso en las que son para adelgazar.
OPINION
Por: la Lic. Adriana Immerso, Nutricionista del equipo de OCMI (Obesidad y Cirugía Mini Invasiva). MN 968
El pan, junto a otros derivados de cereales y granos, se encuentra en la base de la pirámide de la alimentación. Por eso, hoy, son muchos los nutricionistas que lo recomiendan en la dieta diaria, incluso en las que son para adelgazar.
NOVEDAD
La ANMAT (Administración Nacional de Alimentos, Medicamentos y Tecnología Médica) acaba de aprobar alemtuzumab para pacientes adultos con Esclerosis Múltiple Recurrente Remitente (EMRR) con enfermedad activa definida por manifestaciones clínicas o por resonancia magnetica.
Se trata de la primera jornada de donación de sangre del año realizada por Terminales Río de la Plata para ayudar a los niños del Hospital Garrahan. Se llevó a cabo en el estacionamiento de la Terminal con médicos y unidades del Hospital y donaron más de 40 voluntarios.
DONACION
Se trata de la primera jornada de donación de sangre del año realizada por Terminales Río de la Plata para ayudar a los niños del Hospital Garrahan. Se llevó a cabo en el estacionamiento de la Terminal con médicos y unidades del Hospital y donaron más de 40 voluntarios.
Dentro de las afecciones oculares más comunes en personas mayores a 50 años, existe la maculopatía, una alteración visual que compromete la función de la mácula, un pequeño sector de la retina ubicado en el centro de la visión. En este contexto, la Clínica de ojos Kaufer, brinda información para promover el diagnóstico preventivo.
SALUD VISUAL
Dentro de las afecciones oculares más comunes en personas mayores a 50 años, existe la maculopatía, una alteración visual que compromete la función de la mácula, un pequeño sector de la retina ubicado en el centro de la visión. En este contexto, la Clínica de ojos Kaufer, brinda información para promover el diagnóstico preventivo.
La llegada del invierno favorece la circulación de gérmenes productores de infecciones respiratorias como faringitis, laringitis, bronquitis o neumonías. Estos procesos infecciosos pueden ser altamente riesgosos en pacientes con enfermedades respiratorias crónicas.
OPINION
Por: el Dr. Nicolás Gustavo Douglas Nazareno (1317), Miembro de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR). Especialista en Neumonología y Clínica Médica, Director Ejecutivo del Hospital de la Madre y el Niño de la Provincia de La Rioja.
La llegada del invierno favorece la circulación de gérmenes productores de infecciones respiratorias como faringitis, laringitis, bronquitis o neumonías. Estos procesos infecciosos pueden ser altamente riesgosos en pacientes con enfermedades respiratorias crónicas.
Los dolores lumbares, cervicales, hombros o rodillas son frecuentes y si bien los tratamientos convencionales han intentando mejorarlos, no siempre lo logran. La proloterapia y las inyecciones subcutáneas perineurales (llamado anteriormente neuroproloterapia) son novedosas y efectivas técnicas que dan respuestas reales en un 80% de los casos a estas dolencias frecuentes.
OPINION
Por: el Dr. Gonzalo Yamauchi (MN 116375) Especialista en proloterapia certificado por la Sociedad Americana de Medicina ortopédica (AAOM) y Latinoamericana (LAOM) - Médico especialista en Medicina Familiar del Hospital Italiano de Buenos Aires.
Los dolores lumbares, cervicales, hombros o rodillas son frecuentes y si bien los tratamientos convencionales han intentando mejorarlos, no siempre lo logran. La proloterapia y las inyecciones subcutáneas perineurales (llamado anteriormente neuroproloterapia) son novedosas y efectivas técnicas que dan respuestas reales en un 80% de los casos a estas dolencias frecuentes.
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Un lugar especial en contacto con la naturaleza a solo 330 Km de Capital Federal
Malargüe - Mendoza
Apart Hotel El Nevado es un complejo de cálidos departamentos que es atendido por sus propios dueños, por lo que le garantiza la atención personalizada las 24hs del día para su descanso ideal.
Ciudad Autónoma de Buenos Aires - Buenos Aires
A metros de la Avenida Corrientes y a poquitas cuadras del Obelisco, te espera con una propuesta especial para disfrutar de la Ciudad Autonoma Buenos Aires, el Hotel Milán. Sentí la sensación de estar “Cerca de todo”
La Falda - Córdoba
Nos encontramos en el centro del Valle de Punilla, al noroeste de la Provincia de Córdoba sobre el faldeo de las sierras chicas, en un paradisiaco lugar, optimo para el descanzo, en donde desde las cabañas se observan los paisajes de la belleza natural de las sierras; allí reinan el silencio, paz y tranquilidad en un clima privilegiado. Las cabañas guardan distancia entre si, para privacidad y comodidad de nuestros huéspedes.
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