Esta milenaria técnica hindú, relaja profundamente y equilibra el nivel energético del cuerpo. No está concebido sólo como un sistema médico sino como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud.
El masaje Ayurvédico, constituye uno de los importantes componentes del sistema holístico, que enseña al hombre que cualquier persona puede adquirir el conocimiento práctico de la autocuración.
Equilibrando adecuadamente las energías del cuerpo, se pueden reducir los procesos de deterioro físico y las enfermedades. ¿Cómo podemos equilibrar esas energías?
A través de distintos caminos que están incluidos en este milenario sistema. Estos son: el yoga, las hierbas, la dieta, la purificación y el masaje.
El masaje Ayurvédico constituye uno de los importantes componentes de este sistema para lograr el equilibrio cuerpo-mente que tanto anhelamos.
El cuerpo nos manda constantemente señales que nosotros por la vida estresante que llevamos, no le prestamos la debida atención. Comienza con un síntoma (contractura) y continúa con algo más interno, intenso y profundo que llega a convertirse a largo tiempo, en enfermedad.
La clave aquí es hacer del masaje una experiencia enriquecedora en todos los sentidos.
– Con el masaje, tomamos contacto con nuestras energías ganando conciencia corporal.
– El Ayurveda sostiene que los dolores son provocados por una obstrucción del flujo de vayu(aire) a través de los vasos que transportan el vayu. Al frotar el cuerpo se genera calor, y este produce que los aires se expandan y se desplacen. La circulación de vayu a través de los vasos alivia las tensiones y reduce el dolor.
– En la actualidad la mayoría de las personas viven con un alto nivel de stres, y eso permite que se acumulen toxinas. El mejor remedio, el más fácil y natural para esto es sin duda el masaje. Mediante las técnicas de fricción y amasado trabajamos sobre el sistema circulatorio, linfático, nervioso y sutil o energético, eliminando así la fatiga tanto mental como física y proporciona resistencia frente a la falta de armonía y a las enfermedades. El masaje estimula la producción de anticuerpos y fortalece los componentes vitales del cuerpo. Los aceites utilizados, otorgan fuerza a los nervios.
– Existen puntos importantes de presión llamados marmas. Existen 107 en todo el cuerpo y tienen que ver con las uniones o puntos de encuentro de los músculos, vasos, ligamentos, huesos y articulaciones.
Estas uniones constituyen el asiento de la fuerza vital o prana.
– El masaje es inter-juego de energías entre dos cuerpos. Cuando damos o recibimos masajes, no sólo manipulamos músculos, piel y huesos, sino trabajamos también las energías, tanto físicas como mentales y se transmite desde quien da el masaje, hacia el cuerpo de quien lo recibe.
– Muchas veces en una sesión, se eliminan los bloqueos energéticos y quien recibe el masaje experimenta cambios de mucho alivio y emocionales.
Los beneficios
– El masaje ayurvédico ayuda a superar la fatiga física y el strés, proporciona un estado de relax y bienestar.
– En la India se considera que el masaje es muy importante para mantenerse joven.
– Previene los problemas relacionados con el sistema nervioso y aporta un reequilibrio psíquico.
– Agudiza la vista y el oído, cura el insomnio, promueve el vigor físico y la vitalidad.
– Facilita los procesos metabólicos, ayudando al cuerpo a asimilar los alimentos y a eliminar las toxinas.
– El tratamiento completo del rostro es útil para aliviar dolores de cabeza, tortícolis y mareos, problemas visuales y dolor de muelas.
– El masaje de pies tonifica los vasos sanguíneos y los músculos de la piernas fatigadas por excesos en el andar y también los causado por el sedentarismo.
¿Qué papel juegan los aceites?
Poseen un papel fundamental, se les denomina “vehiculares”, justamente porque actúan de vehículo en el cuerpo. Según la necesidad de paciente o dosha desequilibrado, se debería usar Vata, Pitta o Capa. El aceite tiene que estar a temperatura cuerpo (37º) Los aceites que se obtienen de semillas y vegetales cultivados orgánicamente son los más óptimos(aceite para masajes de Ayurvida para cada dosha)
Aceite Vata: preparado con ingredientes para otorgar tibieza, armonía, nutrición, humectación y tonicidad. Especial para sequedad, descamación, lastimaduras, arrugas, fineza, frialdad. Para quienes predomina Vata la persona disfruta de masajes con toques suaves, armónicos, brindando calor a una piel normalmente fría. Ellos gustan que se les hable con dulzura. El aceite que resta del masaje se puede dejar ya que esta piel lo necesita y se absorbe muy bien.
Aceite Pitta: preparado con ingredientes para otorgar calma, frescura, relajación y suavidad. Especial para sensibilidad, calor.
Las personas Pitta disfrutan de un masaje firme, directo, con toques refrescantes. Ellos gustan de explicaciones lógicas y puntuales. El aceite que resta después del masaje puede dejarse ya que es como Vata, la diferencia es que el aceite para Pitta es refrescante.
Aceite Kapha: en esta piel encontraremos que se caracteriza por ser gruesa, suave, levemente oleosa, pero a veces experimenta falta de circulación sanguínea, pasividad, entonces se necesita una estimulación circulatoria. Este aceite se prepara con ingredientes que aporten estimulación, sea refrescante y astringente. Las personas Kapha se beneficia con masajes profundos, y estimulantes, pero con poca cantidad de aceite, aunque se retira perfectamente al ducharse.
