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Seminario: “Transformando el Stress en Bienestar®”

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La Asociación de Desarrollo y Capacitación de la Argentina (ADCA) realizará los días 4 y 11 de noviembre de 9.30 a 13.30 el Seminario “Transformando el Stress en Bienestar” en su sede, Moreno 939 Piso 3.

“Transformando el Stress en Bienestar®” trata de prácticas para aprender a transformar en vitalidad la energía retenida en el stress. El poder de este método radica en que los mismos ingredientes del stress son la materia prima del bienestar.

Los objetivos del seminario son reconocer los síntomas del stress, entender sus causas, prevenir y trabajar para contrarrestarlo.

Se trata de una oportunidad para que personas con funciones de liderazgo (directores, gerentes de RRHH, gerentes operativos) experimenten la dinámica y los fundamentos de este enfoque único que permite adecuarse a un equipo real de trabajo o como programa de “Calidad de Vida” de una organización. También es apropiado para personas que se encuentren en situación de stress y quieran aprender modos de prevenirlo o neutralizarlo.

Desarrollo Académico

Módulo 1
Qué es el Stress: Una cuestión de Energía.
La Tensión es normal el Stress no.

Las causas del stress:
* Desequilibrios en:
* Dar y Recibir
* Pensar y Sentir
* La respiración: la gran fuente de energía.
* Otras fuentes de obtención de energía.
* Los 4 centros de energía y los 3 desequilibrios básicos.
* Antídotos para las disfunciones en el flujo de la energía. Prácticas para cada día.

El dar y recibir
* Los sentidos como canales de dos vías.
* La negatividad como 1era señal de desequilibrio.
* Formas del dar y del recibir.
* Recibir no es tan sencillo como parece.
* Antídotos para el desequilibrio entre Dar y Recibir. Prácticas para cada día.

Módulo 2

Pensar y Sentir.
* La quietud.
* La velocidad de los pensamientos y la de los sentimientos.
* El equilibrio entre ambos.
* La sensación directa de la experiencia.
* Antídotos para el desequilibrio entre Pensar y Sentir. Prácticas para cada día.

Sustentando lo que nos hace bien: Prácticas cotidianas para el establecimiento del bienestar.
* Tu base: estar en equilibrio.
* El stress y las polaridades.
* Causas y antídotos
* Creando las causas y condiciones para el bienestar

La expositora es la Lic. Rosa Goldenberg – Co-Fundadora y Directora de HM Desarrollo del Potencial Humano, una consultora dedicada a la capacitación y al crecimiento de las personas mientras trabajan. Es discípula desde el 2006 del Dr Arnaud Maitland (Director de Dharma Publishing y del Center for Skillful Means San Francisco, USA. Autor de los libros ‘Masterwork’ y ‘Vivir sin Arrepentimiento).

La coordinación académica está a cargo de la Lic. Viviana Blanco.

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