Art Fuzion Studio, en Palmas del Pilar Shopping, inaugura un nuevo Espacio Zen donde se ofrecerán clases de yoga tanto en nivel inicial, intermedio y avanzados de Iyengar y Ashtanga Yoga, pilates de Mat Método Michael King, reiki, masajes corporales y tratamientos de alta frecuencia.
De esta forma, Art Fuzion Espacio Zen ya abrió la inscripción para todos los cursos que se brindarán en Palmas del Pilar Shopping, los interesados podrán inscribirse en el local 1137 del sector administración de Las Palmas del Pilar Shopping, Km. 50 de la ruta Panamericana. Consultas al 02322-666166.
Desde Art Fuzion Espacio Zen aseguran que “armamos este espacio de amor y cuidado para recibir a aquellas personas que se encuentran en la búsqueda de un camino espiritual. Para poder acompañar y facilitar este proceso, contamos con un staff de profesionales altamente capacitados en su área. Los grupos son reducidos y el seguimiento personalizado”.
Yoga
Art Fuzion Espacio Zen brindará a partir de abril cursos de yoga para principiantes y avanzados. Las clases de yoga inicial (Ashtanga-Iyengar) estarán a cargo de Mariana Areso y se dictarán los lunes y miércoles de 9 a 12.30 para grupos de 2 o tres personas.
Por otra parte, Luisa Poppe brindará el de Ashtanga Yoga intermedio-avanzado los martes y viernes en horarios a convenir. En este caso podrán ser clase individuales o de un máximo de tres personas.
Los grupos se armarán según la búsqueda personal y la experiencia previa de los integrantes.
Técnica Mixta de Movimiento: Pilates de Mat y Jazz
También se brindarán clases de Pilates de Mat Método Michael King con coreografias de Jazz, para personas formadas en la danza, los jueves de 10 a 12 hs, a cargo de Cristina Diaz Aguirre.
El método Pilates es algo más que una serie de ejercicios físicos, se trata de un acercamiento conceptual al movimiento que cambiará la manera de sentir y de pensar, además del aspecto externo. La técnica puede enseñarse de diversas maneras, dependiendo de si se desea conseguir fuerza o relajación. Lo que diferencia al Método Mat de otros es que se hace en el piso.
El método consiste en una combinación única de ejercicios de elongación y de fuerza, a través de la contracción, el sostén de la postura y la relajación. Cada movimiento comienza en el centro o powerhouse, ubicado en la zona abdominal, cuyos músculos actúan casi todo el tiempo como fijadores de la acción, esto llevará a la constitución de abdominales muy fuertes.
Los principios fundamentales son los siguientes: Concentración, respiración, centro (powerhouse), fluidez, precisión, control, relajación. Qué se logra a través de este método? Desarrollar mayor fuerza muscular, mejorar la postura, fortalecer la columna, mejorar la flexibilidad, reducir el stress, conectar cuerpo y mente.
Masajes y mucho más
Por otro lado, en Art Fuzion Espacio Zen se ofrecerán masajes corporales completos, reflexología podal, masaje eyden, reiki, shock de revitalización facial con ultrasonido y tratamiento facial con recuperación celular.
Para más información comunicarse con Art Fuzion Studio 02322-666166 ó dirigirse personalmente al estudio en el local 1137 del sector administración de Las Palmas del Pilar Shopping, Km 50 de la ruta Panamericana
