Las personas que tienen algún control sobre su horario laboral podrían ser más saludables, tanto mental como físicamente, que aquellas con trabajos menos flexibles, de acuerdo un estudio realizado sobre la base de datos de Revisiones Sistemáticas de Cochrane.
Luego de analizar a 16.600 trabajadores, los investigadores encontraron que ciertas condiciones de trabajo que daban a los empleados algún tipo de control, como manejar los horarios o jubilarse de forma gradual o parcial, estaban asociadas con beneficios para la salud.
Algunas de las ventajas eran una menor presión sanguínea, un ritmo cardíaco más estable, mejor calidad del sueño y menos cansancio durante el día, publica hsmglobal.com.
Durante años, diversos estudios hallaron una ligazón entre un alto estrés laboral y un riesgo elevado de sufrir enfermedades cardíacas o depresión.
Los investigadores consideran que se da esta situación cuando el trabajo es demandante y brinda poco o ningún control a los empleados.
