menopausia – Todo en un click

El 80% de las mujeres sufren de disfunción sexual

gabybiondi — Wed, 02 Sep 2015 14:31:51 +0000

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de cada 4 mujeres padece disfunción sexual a lo largo de su vida. En nuestro país, en la ciudad de Buenos Aires, casi el 80% de las mujeres mayores a 40 años la sufren. No obstante, algunas de ellas padecen estos problemas previa entrada a la menopausia y se relacionan con la maternidad, alternaciones anatómicas y hormonales que traen dificultades en la vida cotidiana. Afortunadamente, existe una técnica de refuncionalización vaginal para volver a lograr la salud sexual esperada, y con ella una vida plena y saludable. Con el paso del tiempo, no sólo la cara sufre un proceso de envejecimiento y pérdida de vitalidad, sino que lo mismo ocurre con las partes íntimas. Son pocos los ámbitos en que las mujeres pueden hablar de sus problemas sexuales, y son más comunes de lo que se cree. Las disfunciones o asimetrías post parto o por déficit hormonal modifican la capacidad de disfrutar sexualmente y de tener una vida plena. Son problemas que repercuten de manera significativa en la vida sexual de las mujeres y de sus parejas. Gracias al avance tecnológico, existe un tratamiento láser de refuncionalización vaginal que permite mejorar los niveles de salubridad y calidad de vida. Este tratamiento logra reparar las estructuras vulvo - vaginales que hayan sido alteradas ya sea por simetría, desgarro, multiparidad o simplemente envejecimiento. Además de disminuir el dolor a la penetración, mejora la gratificación sexual, lubricación vaginal y sensibilidad por normalización del PH. Femilift es la solución clínica para mejorar la vida sexual femenina. Sin cirugía ni bisturí, es un sistema de láser CO2 que emite un haz fraccionado que se aplica sobre las paredes de la cavidad vaginal logrando el tensado y la formación de nuevas fibras de colágeno. El procedimiento es sin dolor, no invasivo y se obtiene como resultado una completa remodelación y contracción de las paredes vaginales a largo plazo, recuperando la lubricación, PH y elasticidad. El tratamiento es efectivo, con resultados inmediatos y sin mayores complicaciones para la paciente. Se realiza en aproximadamente 10 minutos y tiene una rápida recuperación . No caben dudas, que las mujeres de hoy desean permanecer vitales y socialmente activas, buscan soluciones para recuperar y potenciar su feminidad y disfrutar de una vida sexual activa y sana. Simplemente hay que animarse a consultar y olvidarse de los tabúes. La solución al proceso de envejecimiento, perdida de elasticidad y firmeza del piso pélvico y tejido vaginal está a nuestro alcance.

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Tecnología láser que mejora la dispareunia y la incontinencia

gabybiondi — Mon, 27 Jul 2015 19:27:53 +0000

El tratamiento con láser de rejuvenecimiento vaginal demostró efectos positivos en el 100% de las pacientes. El efecto térmico estimula la producción de colágeno en las células y tejidos en la zona. Este colágeno nuevo reduce el diámetro de la vagina y recupera la función vaginal de forma integral: disminuye el dolor y las molestias durante el sexo y mejora la incontinencia por esfuerzo.

Muchas de las mujeres menopáusicas sufren incontinencia urinaria ante mínimos esfuerzos y dispareunia (dolor y molestias ante el acto sexual). Con la caída de los estrógenos, se produce una atrofia de la vagina y de la vulva; esto se traduce en estrechamiento vaginal, con pérdida de su elasticidad y disminución de las secreciones. Ante una relación sexual, la falta de lubricación y elasticidad causan sensación de ardor, picazón y dolor en la vagina. En Estados Unidos, una reciente encuesta que se realizó en mujeres posmenopáusicas acerca de cómo el malestar vaginal afecta sus vidas demostró que el 80% de las mujeres investigadas considera que las molestias vaginales y la incontinencia urinaria afectan en forma negativa sus vidas:

Especialmente en relación con la intimidad sexual (75%).
Se sienten incapaces de tener una relación amorosa (33%).
Afecta su calidad de vida en general (25%).
Consideraron que les hizo sentir viejas (36%).
Que afectó su autoestima (26%).

Otra encuesta también realizada en los Estados Unidos indicó que los síntomas más frecuentes en la mujer posmenopáusicas eran la sequedad (55%) la dispareunia (44%) y la irritación (37%). De las encuestadas, el 85% de las mujeres refiere haber perdido cierto grado de intimidad con su pareja, el 59% indicó que los síntomas restaron disfrute del sexo y el 47% de las mujeres indicó que interfería con su relación. Debido al constante aumento de la esperanza de vida, la mayoría de las mujeres vivirán alrededor del 40% de su vida después de la menopausia. Por lo tanto, los tratamientos para ellas se han convertido en un objetivo prioritario en los sistemas de salud. Aunque las terapias locales de estrógenos son eficaces en la mejora de los síntomas relacionados con la atrofia vaginal posmenopáusica, su uso no se recomienda en el cáncer de mama o de pacientes de cáncer de endometrio, y más investigación debe definir mejor su seguridad a largo plazo. Los trabajos realizados en los Centros Medicos Hoogstra coinciden con los trabajos y estudios realizados en los otros países. El procedimiento con láser es seguro, y ningún evento adverso fue registrado. El tratamiento con láser demostró ser eficaz en la mejora de la dispareunia en el 100% de los pacientes incluidos en el estudio. Además, hubo una mejoría significativa de la función sexual, los pacientes refirieron mejorar la incontinencia urinaria con el esfuerzo. ¿Cómo actúa el láser de rejuvenecimiento vaginal?

El láser de CO2 fraccionado para el tratamiento médico de la atrofia vaginal produce un efecto térmico que estimula la producción de colágeno en las células y tejidos en la zona. Este colágeno nuevo reduce el diámetro de la vagina y recupera la función vaginal de forma integral, con estos efectos:
Reconstituye el ph vaginal.
Recupera el tono y la lubricación de la vagina.
Devuelve el control de la fuerza en la vagina.
Recoloca la uretra para evitar pérdidas de orina.
Mejora la sequedad vaginal y la incontinencia urinaria.
Mejora la sensibilidad y placer sexual.
Disminuye la predisposición a sufrir de prolapso vaginal.

Según el grado de atrofia o laxitud, la paciente puede necesitar entre 2 y 3 sesiones, dejando que transcurra un mes entre cada sesión. Un requisito previo es el control ginecológico y PAP. El rejuvenecimiento vaginal con láser:

No necesita preparación previa.
Es indoloro.
Es rápido (10 a 15 minutos).
No necesita anestesia.
No es invasivo.
Sin efectos secundarios indeseados o contraindicaciones.

El Láser de CO2 fraccional ha demostrado propiedades de remodelación, de la piel de la cara, el cuello y el pecho, con el efecto de la producción de nuevo colágeno y fibras elásticas. El Dr. Ricardo Hoogstra, pionero en las tecnologías láser, tiene más de 20 años de experiencia Y en su clínica del barrio de Caballito forma médicos nacionales y extranjeros en el uso de estos dispositivos. Centros Hoogstra: Caballito: San José de Calasanz 176 - Ciudad de Buenos Aires - Tel.: 011 4901-6690 / 011 4904-3434 / 011 4904-0880 - Lunes a Viernes de 08:00 a 20:00 Hs. Belgrano: La Pampa 1634 - 2º Piso B - Ciudad de Buenos Aires - Tel.: 011 4783-8719 - Miércoles de 11:00 a 19:30 Hs. - Jueves de 12:00 a 19:30 Hs. Pilar: Vohe Pilar - Oficina 202 - Provincia de Buenos Aires - Informes: 0230- 4530509 - Viernes y Sábado de 11:00 a 19:30 Hs.

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El rol de la alimentación en la menopausia

gabybiondi — Fri, 10 Oct 2014 22:00:06 +0000

Durante la menopausia la alimentación juega un rol preponderante en la prevención del desarrollo de problemas cardiovasculares y osteoporosis. En esta etapa de la vida de las mujeres, el cambio hormonal desencadena modificaciones a nivel físico y metabólico. ¿Qué grupos de alimentos hay que tener en cuenta para preservar la salud de la mujer? La dieta debe ser variada e incorporar alimentos de todos los grupos prestando atención a los lácteos, grasas insaturadas, frutas y verduras. Es decir, si no existen complicaciones o enfermedades asociadas, la alimentación deberá seguir los patrones de dieta equilibrada en función de aspectos individuales como la edad, la talla y la actividad física, entre otros. Se trata de mantener la composición corporal normal de la mujer, ya que es común que en esta etapa se produzca un aumento de la masa grasa y una disminución de la masa muscular, dando lugar a un aumento de peso. Algunas recomendaciones a tener en cuenta: Enfermedades cardiovasculares: es común observar un aumento del colesterol total y una disminución del colesterol bueno o HDL. También puede observarse aumento de la presión arterial. Para esto es necesario:

Reducir el consumo de sal y de alimentos salados (fiambres, embutidos, conservas, productos industrializados, panificados, etc)
Controlar el aumento de peso.
Reducir el consumo de grasas de origen animal y colesterol. También es importante reducir las grasas trans de los alimentos industrializados.
Aumentar el consumo de aceites vegetales, frutos secos, semillas, pescados. Que nos provee de ácidos grasos insaturados que ayudaran a elevar el colesterol bueno.

Osteoporosis: para disminuir el riesgo de osteoporosis es necesario haber tenido una buena ingesta de calcio durante toda la vida, principalmente en la niñez y adolescencia. De esa forma, llegaremos a la menopausia con un buen nivel de calcio en los huesos que permitirá afrontar la pérdida de calcio normal en esta etapa. Se debe prestar atención a la incorporación de alimentos ricos en calcio (lácteos descremados preferentemente) y un buen aporte de vitamina D (a través de la exposición solar y alimentos fortificados) que ayudará a la absorción de calcio. La importancia del calcio y la vitamina D Durante la menopausia es necesario incrementar la cantidad de calcio en la dieta para prevenir la descalcificación que normalmente se produce debido al cambio hormonal. Las fuentes de calcio recomendadas son los lácteos descremados -los enteros contienen la misma cantidad de calcio pero perjudican a nivel del peso corporal y del colesterol LDL o colesterol malo. El calcio proveniente de los lácteos es el que se absorbe de mejor manera, o sea es el de mayor biodisponibilidad. Es necesario evitar el exceso de fitatos -presentes en el salvado de los cereales-, ya que atrapan el calcio de los alimentos y no dejan que se absorba. El exceso de proteínas en la dieta, presentes en carnes y huevos principalmente, favorece la descalcificación. La alimentación de los argentinos suele ser excesiva en cuanto a las proteínas. La actividad física ayuda a fijar el calcio en los huesos. También es relevante en esta etapa la vitamina D ya que es necesaria para que el calcio se absorba a nivel del intestino. Ahora bien, el cuerpo recibe la mayoría de su vitamina D de la exposición de la piel a la luz solar, no de la dieta. De allí que brazos y piernas sin protección durante 15 minutos expuestos al sol de forma diaria en primavera, verano y otoño, es suficiente para producir una buena cantidad de vitamina D. La dieta en menopausia: lo que no debe faltar

Cereales y derivados: principalmente integrales para aumentar el consumo de fibra, colaborando con el control del peso corporal.
Frutas y verduras: de todo tipo y color, aportarán fibra vitaminas y minerales.
Lácteos: descremados preferentemente, para el aporte de calcio. Es necesario incorporar 3-4 porciones diarias de leche, yogur o quesos.
Carnes y huevos: son la fuente de proteína que deberá incorporarse diariamente en una porción moderada. Los pescados son recomendados 2 veces por semana por su aporte de ácidos grasos insaturados omega 3, que colaboran con la salud cardiovascular.
Grasas: Elegir principalmente aceites vegetales crudos (oliva, girasol, maíz, etc). Evitar las frituras y las grasas de origen animal. Los frutos secos son otra buena alternativa para el aporte de ácidos grasos insaturados que ayudan a elevar el colesterol HDL.

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